Fərqli dənli bitkilərdən hazırlanmış sıyıqlar xüsusilə faydalıdır, çünki bir neçə dənli bitkilərin faydalı xüsusiyyətlərini birləşdirməyə imkan verir. Buğda enerji və təbii lif mənbəyidir. Buğda kalium, kalsium və fosforla zəngindir. Yulafda körpənin toxunulmazlığını artıran, bədəndə metabolik prosesləri stimullaşdıran antioksidanlar var.Yulaf ezmesi mədə-bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir, əhatə edən bir təsir göstərir. Qarğıdalıda bağırsaqları zərifcə təmizləyən, asanlıqla boşaldılmasını asanlaşdıran çox miqdarda təbii lif var. Moruq, vəzin mənimsənilməsinə kömək edən C vitamini ilə zəngindir. Banan, ürəyin və əzələlərin düzgün işləməsi üçün vacib olan kalium və körpənizə enerji verən karbohidratlardan ibarətdir.